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2009.06.17

クリームパスタ

テレビのCMを見てたら美味しそうだったので、ちょっとアレンジしてみました(^-^)/

用意したのは玉ねぎ30gとソーセージ2本。鶏がらスープの素を2.5g&生クリームを20g。パスタはもちろんアプロテンスパです。

フライパンに油を引いて、玉ねぎとソーセージをよく炒め、軽く塩コショウして、茹でたてのスパゲティを入れて軽く炒め、そこへ鶏がらスープの素(顆粒)を加えてかるく混ぜ混ぜしたら、生クリームを入れて、さっと混ぜたら出来上がり!

091

それほどお腹が空いてなかったのでアプロテンスパは80gしか使っていないけど、カロリーは結構高いです。生クリームはもっとたくさん入れても大丈夫ですね。

カロリー たんぱく質 塩分
550 4.6 2.2

先に味付けてから最後に生クリームで和えるという、とっても手軽なクリームパスタ!

とっても美味しいしまた今度違うバージョンでやってみようと思います♪

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