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2014.04.27

骨折経過・・・4

短くなったギプスにもようやく慣れてきました。

動く方向によってはずきっと痛みが走ったりもしますが、少しずつ指先にも力が入れられるようになってきました。

日にち薬とはよく言ったもんです。

内出血のひどかったひじの内側もきれいになりました。

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親指のしびれも、最初は緑で囲った部分全体が感覚なくなっていたんですが、今は黄色で囲った部分くらいまで回復しました。感覚が戻るとホッとしますね。

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それから最近になって気づいたんですが、骨折後右手の爪がまったく伸びてないんですよね。左手の爪は普通に伸びてくるので、爪切りは使えませんから、何度かやすりで整えましたが、右手は・・・これって骨の再生に優先的にカルシウムが使われているってことなんでしょうか?だとしたら人間の体ってすごいですね。

左手を動かしてみると肘を固定していても、手のひらを反すということが出来ます。右手はまだ手首が動かせないので無理です。ひねれるというのも骨や関節が支えてくれているからなんですね。あと手のひらを上にしたまま腕を伸ばそうとすると、二の腕が痛くて伸ばせません。こういうのもリハビリが必要なのかもしれません。

普通のことが普通に出来ることの有難さを、日々実感してます。

シャンプー事情

これくらいの季節なのでお風呂に入れないのは我慢できるんですが、問題は髪。

どうしてもべたついてきちゃうのが嫌で、濡れタオルで拭いたり、熱くした蒸しタオルで拭いたり、シャンプー液で絞ったタオルで拭いたり、・・・美容室でのシャンプーも何度か利用しましたが、手の痛みも減ってきたので、今朝は思い切って左手だけでのシャンプーに挑戦しました。結果は大成功!!これからは一人でなんとか出来そうです(^-^)

出来ることが増えてくるとうれしいですね。

それから良く「いらいらするでしょうけど・・・」というお見舞いをいただくんですが、これが意外とイライラせずに過ごせているんです。私自身どちらかというと短気なほうなんですが、思うにずっと食事療法を続けていることで、我慢強さが身についたのかもしれません(^_-)-☆

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Comments

順調に回復してますね。 それだけ動かせれば、三分の一位くっついてますね。 日に日に痺れは取れてきますよ。
実は昔、両手首1本づつ同時に骨折した事あります。
かなり苦労しました。
透析も順調で、体調不良も無く、食事制限も緩和され、タンパク30g⇒60gになりました。
おかげで、普通米が3食食べられるようになりました。

Posted by: サウス | 2014.04.27 23:08

サウスさん(^-^)/
おかげさまで少しずつですが回復に向かっているようです。
二の腕の筋肉って固まっちゃうんですってね。
痛いけどリハビリと思って曲げ伸ばししてます。
手首はたまにズキズキと痛むのでちょっと不安もあるんですが・・

両手首の骨折ですか?それはまた大変な経験でしたね。
どんな生活になるんだろう・・想像つきません(^_^;)

出来れば食事制限はある程度続けることをお勧めします。
透析医の言う通りの食生活を続けると腎機能がゼロになってしまうのが早くなり、無尿になり、辛い水分制限が始まります。
無尿はとっても大変そうです・・・

Posted by: みっち | 2014.04.29 22:25

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